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最近常在電視上聽到每日要蔬果579，但真的要在每天的飲食中去達到真的是給他有點困難ㄋㄟ....

常常在晚餐後再吃水果的話就覺得負擔很大，所以決定在每日的早餐中加入蔬菜or水果，以增加攝取的機會!!

 

 

 

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    苝嫺 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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